Newble 8
Newble 7
6 ноября, 2021Newble 9
8 ноября, 2021День
[day_number]
Интервальная тренировка.
Неделя 2
Совет: не забывайте записывать свои замеры в разделе «Мои замеры.
Советы по питанию: Не забывай выпивать минимум 2 литра воды в день
План тренировки
Разминка:
Разминку выполнять 5 минут
1) Растяжка
2) Разминка
